Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 102.44g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Хлебец Клюквенный, Чай, Чай, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец Клюквенный, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|