Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
60.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 91.55g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пшеничный Хлеб, Окей Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Салат Овощной, Печень Свиная, Ламбер Сыр 50%, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Хлеб Черный, Яблоко, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Печень Свиная. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|