Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 56.92g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Гречка Отварная, ЯНТА Масло Сливочное Качугское. Lunch: Вастэко Гриссини из Полбы с Луком, Усть-Илимск Хлеб Овсяное Печенье Классика, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Юнимилк Молоко "Шадринское". Dinner: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Детская Молочная Кухня Молоко Цельное Отборное, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaKrasivaya's Weight History
|