Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2125 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 133.30g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Свиные Фрикадельки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Свиные Фрикадельки, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Язык Свиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Лента Чебурешки с Мясом, Лента Чебурешки с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|