Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 126.24g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Черная Смородина, Манная каша. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Куриная грудка., Салат овощной., Макароны с сыром.. Snacks/Other: Милава Творог 5%, Халва Кунжутная " с Какао и Фундуком", Пятерочка Яблоко Красное, Лаваш с яйцом.. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|