|
101/86/106
|
77 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 126.15g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Перекресток Креветки в/М 90/120. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|