Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 86.91g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Печеночные Оладушки (450Печени,Лук,Мука40гр,Яйцо,Масло для Обжарки). Snacks/Other: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Макароны по Флотски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|