Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 86.75g | Carbs: 249.23g.
Breakfast: Сокол Зефир Ванильный, Интелл Финики, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сокол Зефир Ванильный, Сушеные Яблоки, Рыбные Котлеты с Творогом Зай, Салат из Редьки Зай , Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Интелл Финики, Рассольник Зай. Dinner: Сырный Пирог Зай, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Желатин с Яблочным Соком Зай, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|