Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 87.05g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Белый Хлеб, Сахар, Юнимилк Молоко "Шадринское", Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Lunch: Сахар, Усть-Илимск Хлеб Овсяное Печенье Классика, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Menza Салат из Говядины. Dinner: Сахар, Сосиска в Тесте, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Snacks/Other: Белый Хлеб, Лук, Руккола, 5 Морей Тунец Филе в Масле. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaKrasivaya's Weight History
|