|
И так.. воду наконец то слили за последние 2 недели ужасного поведения с друзьями. Теперь можно и смотреть что там «нахудеваю». Поехали!
|
79.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 115.96g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Яблочный пирог, Яйцо (Целое), Ризык Тако по-Мексикански, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Любимый Сад Томатный Сок, Картофель Отварной, Филе под сыром. Dinner: Ашан Гранат, Лунское Море Икра Сазана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе под сыром, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины, Яшкино Зефир Ванильный Belucci . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|