Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 144.61g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: O'Green Изюм Темный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Лама Пельмени Куриные. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|