Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2792 kcal
|
Fat: 132.18g | Prot: 179.04g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Bridel Lait De Bretagne Bio, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Lunch: Migros Le Gruyère Aop Höhlengold, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ Вегетарианский, Casino Beurre Traditionnel Doux, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Dinner: Эмменталь, Тушеные Овощи, La Molisana Макароны Твёрдых Сортов Pasta Grano Duro, Лосось. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Хомка Семечки, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|