Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 108.27g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Myprotein Арахисовая Паста, Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Медовая Долина Мед Гречишный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Лаваш с яйцом.. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Листья Салата, Картофельное пюре, Мексиканская смесь, Куриная грудка.. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Авида Топленое Молоко 3,2%, Котовскхлеб Баранки Яичные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|