|
да надоело уже((( круговорот воды в Машке
|
45.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 160.18g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Свеклы, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Айва, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Sitting - 6 hours, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|