|
Взвесилась, а записать утром забыла. Понятия не имею, каким образом. Калораж повышаю. От компьютера отхожу только в ванную, в кровать и к холодильнику. То ли на нервной почве, то ли что-то там "слилось", то ли уж не знаю)
|
59 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 100.36g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Салат Оливье, Шпинат, Кофе. Lunch: Икра Карпа Жареная, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Оливье. Dinner: Чай, Сыр Российский, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Борщ, Сметана 15%. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Лимонный Сок, Чай, Кофе, Компот без Сахара, Икра Карпа Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|