JuliaOmsk's Journal, 05 Nov 18

JuliaOmsk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018

53.7 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 1.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2018:

1489 kcal

Fat: 69.92g | Prot: 65.49g | Carbs: 151.06g. Breakfast: Северовосточная Компания Коктейль из Морепродуктов в Масле, Борщ с Говядиной, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Магкейк. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Красные Яблоки. more...

1759 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

JuliaOmsk's Weight History

View Complete History

JuliaOmsk's Journal, 05 Nov 18

Submit a Comment

JuliaOmsk's Weight History