Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 114.24g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Пирожникофф Зефир "Какао", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Гречишный, Лаваш с яйцом.. Lunch: Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), BeFit Суп Пюре Овощной, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Авокадо Авокадо, Раки, Карась Жареный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Авида Ряженка 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черная Смородина, Милава Творог 5%, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|