|
Вчерашнее выравнивание РСК и загруз углеводами дал свои плоды:(
С сегодняшнего дня - ещё плюс 50 к и теперь РСК 1700к.
Объемы измерять не хочу(
|
65.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 88.81g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", АО Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Банан, Авида Творог 5%, Картофельное Пюре, Котлеты из Свинины (Свои). Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Пирожок Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|