Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 74.92g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Danone Творог Мягкий 0%, Печенье к Чаю, Чай с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Напиток из Шиповника, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Добрый Яблочный Сок, Родная Любава Йогурт Любимчик, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|