Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 75.73g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Шарлотка с Яблоками(Ст.Муки,Ст.Сахара,4Яйца,4Яблока). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета из Свинины Жареная. Snacks/Other: Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Крупская Шоколад Особый, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|