Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 13.14g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Bounty Bounty, Мёд, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Яблоко Семеринка, Лента Киви, Окей Груша Конференс, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|