Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 70.71g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Печенье с Сухофруктами. Lunch: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Ролл с Фетаксой. Dinner: Мандарины, Печенье Крымское. Snacks/Other: Останкино Колбаса Престиж, Наш Сок Томатный Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|