Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 73.48g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Руккола, Эколайн Рис Басмати, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Чернослив, Курага, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молодея Творог 1%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (Свежая), Цветная Капуста на Пару, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Грейпфрут, Идеал Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya))'s Weight History
|