Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
3592 kcal
|
Fat: 227.67g | Prot: 69.38g | Carbs: 288.81g.
Breakfast: Банан, Сало, Белый Хлеб, Окей Котлета по-Киевски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Купаты, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оладьи на Кефире, Ferrero Raffaello. Lunch: Заря Кахетии Алазанская Долина, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Батон, Сало. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|