Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 64.65g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Каравай Батон Наше Солнышко, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Чай. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета из Свинины Жареная, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Виноград. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками(Ст.Муки,Ст.Сахара,4Яйца,4Яблока), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|