Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 86.32g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Правильное Решение Пряники, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Натуральный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Макфа Макароны Отварные, Лэнд Котлеты Рыбные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|