Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 84.95g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяноблин с Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|