Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 58.09g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Кефир 2,5%, Мёд, Банановые Оладьи. Lunch: Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Syromall Творог 18%. Snacks/Other: Лимон, Лукум, Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|