Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 113.32g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Лосось Запеченый (Ккал Сырого на 100Гр.=205), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Пп Оливье с Курицей (+ Карт,Морк,Ябл,Кукуруза,Яйцо,Лук) без Заправки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|