|
1700- это поддержка. буду сокращать калории.
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 120.42g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|