|
Наконец-то добралась до весов. Пока все стабильно, несмотря ни на какую солёную скумбрию. Сегодня питаться буду не дома, ибо Хэллоуин!) Может быть как недобор, так и перебор, поэтому посмотрю на итог и, может быть, скомпенсирую до конца недели)
|
59.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 88.15g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Раф Кофе. Dinner: Добрый Апельсиновый Нектар, Черниговское Пиво Темное Нефильтрованное Белая Ночь, Соус Барбекю, Соус "Тысяча Островов", Чайхона Жареный Сулугуни, Картофель Фри, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
steady weight
|