Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 68.68g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Наш Лидер Сырок, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|