Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1924 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 152.64g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Пп хачапури, Мегамарт Печенье Маковка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Гранола, Простоквашино Творог 5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром . Snacks/Other: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Хурма, Болгарский Перец, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|