Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 52.70g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Лента Авокадо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский, Кофе с Молоком. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|