Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 114.97g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Свиные Фрикадельки, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Селедка. Dinner: Язык Свиной, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Селедка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|