Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 41.17g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чай, Гречневая Крупа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Lunch: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Колосок Батон, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чай, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Колосок Батон. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 35 minutes, Showering - 1 hour and 30 minutes, Music playing - 1 hour, Studying - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|