Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 57.68g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Ясная Горка Грудка Копченая, Салат «Капустный», Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Копчёные Куриные Крылышки (Домашние). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Куриной Грудкой «Домашний». Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|