Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2922 kcal
|
Fat: 160.90g | Prot: 131.45g | Carbs: 244.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Пшеничный Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Творог 9%, Чай, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Натуральный Сыр. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Варенье из Смородины, Добрянка Котлета Щучья, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Натуральный Сыр, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Просто Мёд , Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|