Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 48.35g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Сырники ПП, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Сыр Горгонзола, Ударница Мармелад "Мармеландия", Тимоша Халва Подсолнечная, Просто Молоко Катык 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Печень Индейки. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Showering - 1 hour, Shopping - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|