Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1929 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 177.38g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: 0 Калорий Птичье Молоко, Грецкие Орехи, Фисташки, Цукини, Щука. Dinner: Золотая Русь Молочная Плитка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Милкс Сториз Батончик из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цукини, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|