Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 52.55g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Копчёные Куриные Крылышки (Домашние), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Ясная Горка Грудка Копченая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сахар. Lunch: Салат «Капустный», Филе Курицы с Подливом, Пюре Картофельное «Домашнее». Dinner: Ландис Пломбир Тюменский. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|