Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2114 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 73.22g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Первым Делом Йогурт Клубника, Orion Чокопай. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita Tatiana's Weight History
|