Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 131.32g | Prot: 66.88g | Carbs: 15.13g.
Breakfast: Азбука Крыма Сыр Плавленый, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Помидоры, Яйцо, Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Lunch: Чай, Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш. Dinner: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Кожа, Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Чай, Помидоры, Смалец, Зеленый Лук, Яйцо, Добрая Буренка Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Колбаса Домашняя, Водка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|