Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 145.63g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ржаные лепешки-блины, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Свеклы. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, ржаные лепешки-блины, Пятерочка Сливы, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|