Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2438 kcal
|
Fat: 139.81g | Prot: 113.74g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Чай, Белый Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яблоко Зеленое, Эубикор Эубикор Крошка, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Российский Темный Шоколад, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лента Сырники Домашние, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|