|
день 3. Углеводы - 240/ белки 90/ жиры 40
|
62.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 75.89g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Каждый День Хлебцы Ржаные, Мясновъ Сыр Швейцарский. Lunch: Fish House Салат Дальневосточный, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Dinner: Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное, Красная Цена Лечо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|