Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 56.95g | Carbs: 6.71g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%, Добрая Буренка Сливки 10%, Бекон (Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Чай. Lunch: Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад 97,7%. Dinner: Водка, Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|