Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 70.55g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Яйцо. Lunch: Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бигус. Dinner: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Пельмени. Snacks/Other: Инжир, Мандарины, Хурма, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|