Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 136.87g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Победа Шоколад Пористый Сливочный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|