Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 55.68g | Carbs: 10.58g.
Breakfast: Чай, Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон (Жареный), Лента Авокадо, Добрая Буренка Сливки 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|